2007年12月06日

身長は遺伝するか

■身長は遺伝するか

身長は遺伝も関係しているとよく聞きますが、それがすべてはないようです。
遺伝だからと諦める必要はないのです。
規則正しい食生活と十分な睡眠をすることは、身長を伸ばすためにはとても重要です。
身長を伸ばすために必要な栄養素をサプリメントとして摂取することもできます。
成長ホルモンの分泌を増加させてくれるものです。
その栄養素はアレギニンというもので、もともとたんぱく質を使いからだの
中で作られるものなので安全なものです。
遺伝だからしょうがないと思わず、サプリメントなど試してみては?
成長ホルモンの分泌を活発にすることで、まだまだ身長が伸びる可能性があるのです。

■成長ホルモンがたくさん出る時間

成長ホルモンは、睡眠中にたくさん分泌します。就寝から30分後くらいから
分泌されてくるようです。寝たり起きたりを繰り返している赤ちゃんがどんどん大きくなっていくのは、このメカニズムがあるからなのですね。
成長期が過ぎてから、身長を伸ばしたい人は成長ホルモンの分泌を良くするために
アレギニンという栄養素を摂取することにより、身長を伸ばすことができるかも
しれません。そして摂取する時間は就寝前にすると効果が上がり、よいそうですよ。
身長を伸ばすためには、成長ホルモンが大きくかかわってきます。
お子さんの低身長に悩んでおられる方は、成長ホルモンを注射する方法もあるそうです。

身長を伸ばしたいなら、まず質の良い睡眠!規則正しい生活・バランスのとれた食事を心がけましょう。

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Posted by yamaha at 22:38Comments(3)

2007年12月06日

身長をごまかす方法

■身長をごまかす方法

身長が低い人にとって身長が低いことはとても大きな悩みでしょう。
身長が伸びるのは、成長期といわれている12歳から16.7歳
ごろまでと言われており、この時期に成長ホルモンがたくさんでて
いるので、一番身長が伸びるのですね。
この成長期のあと身長を伸ばすのは、とても難しいようです。
そこで、身長をごまかすグッズなどを探してみることにしました。
シークレットブーツはとても有名ですよね。でもあれってばればれ
だと思いませんか?他にはシークレットかつらというものもある
らしいです。トップにボリュームを持たせて身長をごまかすもので
今のシークレットかつらは約5センチあるようですよ。

■身長を伸ばす手術
どうしても身長を伸ばしたい人には身長を高くする手術があるそうです。
その方法で一番有名なのは、頭にシリコンを入れる方法です。
この方法、どこかで聞いたことがありませんか?
お相撲さんになるためには、新弟子検査とよばれる試験に合格しなければ
いけません。その身長の基準が173センチ以上ということで規定身長に
満たない人は、無条件で力士になれないのだそうです。
どうしても力士になりたいという意思がある人が手術をうけたようです。
この手術は、健康上の問題などもありお勧めできる方法ではないようです。
手術は激しい痛みを伴い、睡眠もとれない状態になるそうです。
現在は、この手術を禁止し167センチと基準を下げたそうです。
この方法は本当に一時期だけ。ということになってしまうので悩み解決にはなりま
せんね。

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Posted by yamaha at 22:35Comments(0)

2007年11月29日

赤ちゃんにきび

■赤ちゃんにきび

生後一ヶ月くらい経つと赤ちゃんの顔にぷつぷつとにきびのような
湿疹がでてくることがあります。私もあせって小児科に行った記憶が
ありますが。主人も私もアレルギー体質なのでアトピーなのではととても
心配しましたが、あかちゃんのにきびはよくあることのようです。
脂漏性湿疹というもので、かゆみは少なく一時的なものがほとんどです。
あかちゃんのにきびは、胎内にいた時のお母さんからのホルモンの影響
が残っていてそれが脂腺を刺激して皮脂が盛んに分泌されることから
できてしまうようです。
生後6か月を過ぎるとホルモンの分泌が減少され自然に治っていきます。
ただ、皮膚炎と見分けがつかないこともあるので半年を過ぎても治らなかったり
悪化してしまった場合は、一度医師の診察をうけてみるほうがよさそうです。

■赤ちゃんにきびケア

赤ちゃんにきびのケアは、大人のニキビと同様一番大切なのは清潔です。
大人と違い、食生活や睡眠不足の影響が少ないので、正しいケアをして
あげることで改善されてくると思います。
赤ちゃんの肌はデリケートなので固形のシンプルな刺激の少ない石鹸で
きれいに洗ってあげましょう。

赤ちゃんにきびの場合は頭に出てくることも多いようですね。頭もきれいに
石鹸で洗い、きれいに洗い流してあげてくださいね。


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Posted by yamaha at 01:08Comments(0)

2007年10月26日

手汗

手にいっぱい汗をかいて彼氏と手をつなぐのに躊躇してしまいます。
何かいい解決法がないか、しらべてみました。 手汗  


Posted by yamaha at 14:56Comments(1)